Blog Image

52 steg

Kan jag besegra mitt hälsoarv?

Som nybliven 40-åring fick jag en hälsokontroll via jobbet. När alla tester var klara kom resultatet. "En poäng från elitvärden men det bästa du kan göra är att byta föräldrar", sa hon. Det var hennes sätt att linda in att det hälsoarv jag fått inte var optimalt. Jag skrattade och intalade mig att de var rökare och det är inte jag. Alla vet vi ju om att rökning förstör hälsan. Kanske är det orsaken till deras sjukdomshistorik. Kanske har jag ett otrevligt genetiskt arv som kommer att springa ikapp mig. Facit kommer för sent så det är ingen idé att oroa sig, tänkte jag då.

Idag visar forskning att vår livsstil kan påverka om vissa trista gener aktiveras. Woow!

Men vår livsstil påverkar också vår gemensamma jord. Vad jag gör idag påverkar även andras framtida liv.

Hur kan jag stärka min hälsa, äta god mat och ändå vara miljösmart? Det ska jag utforska med mina 52 steg.

Välkommen att gå vid min sida! Promenaden började januari 2018 och pågår än.

Steg 69

Veckans steg Posted on 28 Apr, 2019 09:19

Steg 69
Låt öga och sinne njuta av vårens skönhet utan brandrisk.

Varför?
Sanning eller myt? “Sol och värme”

© Lillanna



Sol och värme

Sanning eller myt Posted on 28 Apr, 2019 09:15

Sommaren kom till syd- och mellansverige tidigt i år. Grillning, skogspromenader och utomhuskaféer är efterlängtade aktiviteter. Plötsligt söker helglediga sol och värme tillsammans.

Härliga tider men räddningstjänsten utmanas. Heta engångsgrillar lämnas på fel plats, sönderslagna glasflaskor blir brännglas, glödande cigarettfimpar kastas på marken. Det är tydligen lätt att svepas med i sommarglädjen men glömma risken med torrt fjolårsgräs.

Bönderna som kämpat igenom fjolårets torka drömmer om regn. Marken saknar tillräcklig fukt för attderas grödor ska gro och växa.

Vi upplever samma sol och värme på helt olika vis.

© Lillanna